托妮，一个顽皮的拳击手，降落在辛辛那提城西社区课后训练队一点。她急切地吸收例程，大师演练，甚至刺穿自己的耳朵适应。这是她第一次友谊的喜悦和她对舞蹈的发现。不久后，托妮加入了团队，团队中的大多数的女生患发作晕倒，晕倒，在一个看似无法宣泄的颤抖。没有人能解释神秘的爆发。这些很快就变成了一个仪式的通道，因为创伤吸引了其他女孩更紧密的联系在一起。抓住了她需要控制和她接受的愿望之间，托妮必须决定她将走多远，体现她的新的理想。